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¿USAS LA ESCOBA O LA ASPIRADORA PARA EL CONTROL DE LA ALERGIA OCULAR EN CASA?

Últimamente, he sido testigo en mi consultorio de un incremento significativo de pacientes que acuden por alergia ocular y rascado frecuente de los ojos.

La mayoría de ellos refieren estornudos contantes, ojos rojos, sensación de picazón ocular y lagrimeo en las mañanas desde que despiertan y luego en las noches, indicando que los síntomas coinciden con el horario que el paciente habita en su casa. Otros pacientes describen síntomas de alergia en el trabajo o en el colegio, pero es una pequeña fracción de ellos.

Las causas más frecuentes de alergia en la casa son el polvo, el moho, el polen y los ácaros que se acumulan en la piel y en los animales domésticos. Por ello, la mejor recomendación que doy en el consultorio es hacer aseo profundo en la casa y especialmente en el cuarto de la persona que sufre de alergia ocular. Algunas consideraciones especiales:

  • Es importante que trates de eliminar los tapetes, libros viejos y peluches del cuarto, ya que ellos representan reservorios de polvo constante en la habitación.
  • Evita que la persona con alergia duerma en su cuarto con animales domésticos como perros, gatos y conejos. En ellos puede alojarse ácaros que intensifican la alergia ocular al contacto con el paciente.
  • Cambia las sabanas y fundas semanalmente, aspira el colchón y las almohadas. De esta forma quitarás una gran cantidad de partículas y ácaros que generan la alergia.
  • Siempre es mejor preferir la aspiradora que la escoba a la hora de limpiar. La escoba no limpia totalmente, pues siempre deja algunos residuos, mientras que la aspiradora con su filtro HEPA absorbe hasta 99% del polvo e impurezas. Además, la escoba levanta el polvo y los ácaros que contiene, mientras que la aspiradora absorbe y evita el contacto directo con el polvo.

A la hora de comprar una aspiradora, te recomiendo las que tienen filtro de agua porque además de limpiar el suelo a profundidad, también limpia y refresca el ambiente de partículas y moléculas que entran por las vías respiratorias y agravan la alergia. Puedes intentar con aspiradoras de marcas conocidas y de calidad como Electrolux, Wet&Dry, Rainbow y Ufesa.

Es importante recordar que las alergias oculares y el rascado de los ojos son cada vez más frecuentes en niños y adultos jóvenes sensibles a particular alergénicas del ambiente, y que este hecho puede deteriorar la visión y la calidad de vida de quienes lo padecen.  Por ello debemos prestar más atención a la limpieza y al uso de herramientas efectivas para el control de estas alergias en la casa.

 

¿Do you use the broom or the vacuum cleaner for allergy control at home?

The number of patients attending my clinic due to eye allergies and frequent scratching has recently increased. Most of them report constant sneezing, red and itchy eyes and excessive tearing during the morning or at night, stating that the symptoms occur while the patient is at home. A smaller percentage of these patients also report allergy symptoms when at work or at the school.

Common causes of home allergies include dust, mold, pollen and dust mites found on our skin and in our pets. Therefore, the best piece of advice I give to my patients is thorough house cleaning, particularly in the room where the person suffering from eye allergy sleeps. Some special remarks include:

  • It is important that you remove carpets, old books and plush toys, since they serve as permanent dust reservoirs in your room.
  • Allergy sufferers should abstain from sleeping with domestic animals, such as cats, dogs and rabbits in their room, as they can host dust mites that intensify the patient’s eye allergy.
  • Change sheets and covers weekly and vacuum the mattress and pillows regularly. This will remove a large number of allergenic particles and dust mites.
  • Use the vacuum cleaner instead of the broom when cleaning. The broom does not provide thorough cleaning, as it does not remove all waste. Vacuum cleaners, on the other hand, feature HEPA filtering, which helps absorb 99% of dust and impurities. Plus, dust and dust mites are raised during sweeping with brooms, but the vacuum cleaner absorbs and prevents direct contact with dust.

 

When buying a vacuum cleaner, I recommend those featuring water filtering, because in addition to cleaning the floor thoroughly, they also clean and refresh the air of particles and molecules that flow into your airways and intensify allergies. You may try high-quality, well-known brands of vacuum cleaners such as Electrolux, Wet&Dry, Rainbow and Ufesa.

Keep in mind that eye allergies and eye scratching are becoming more common in children and Young adults who are sensitive to environmental allergens, and this might impair the vision and have adverse effects on the quality of life of those suffering from such allergies. That is why we should pay more attention to keeping our houses clean and use effective tools for allergy control at home, as well.

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